Часто можно слышать выражение “Голова болит”. Эта проблема не обходит никого. Головные боли случаются время от времени, а иногда носят хронический характер. Как правило, чтобы облегчить боль люди употребляют различные лекарства: аналгин, темпалгин, спазмалгон, аскофен и др. “Болеутоляющие средства не могут привести организм в состояние гармонии, т.е.вылечить. Они не устраняют истинную причину головной боли, тем более, что причин несколько.”, говорит физиотерапевт- мануалист, академик Гагик Карапетян и добавляет, что головная боль – это форма самозащиты; организм сигнализирует, что что-то не в порядке. Представляем обьяснения Гагика Карапетяна по данной теме.
“Головные боли в основном связаны с нарушением деятельности системы органов человека”, говорит академик. Необходимо выявить и вылечить основную болезнь. По мнению ученых, основная причина головных болей связана с накоплением в крови определенных вредных элементов в следствие нарушения обмена веществ. Профессор Гарри Уильямс (прожил 114 лет) уверен, что головные боли связаны с неполноценной деятельностью кишечного тракта, поэтому головные боли часто сопровождаются запорами. Если боль концентрируется в одной части, есть пульсация, боль усиливается от любого движения, разговора, сильного света, то это, возможно мигрень. Если боль появляется по утрам, имеет сдавливающий и прессующий характер, то необходимо померить давление, поскольку это похоже на гипотонию. Если боль возникает при долгой работе за компьютером, при чтении – значит боритесь с усталостью глаз. Есло боль имеет сдавленный характер и возникает в середине или к концу рабочего дня, значит у вас перенапряжение шейных мышц или у вас шейный остеохондроз.
Головная боль может являться следствием опухоли. В этом случае боли бывают в основном утром и сопровождаются тошнотой. Состояние больного ухудшается, происходит резкое снижение веса, появлются судороги.
Резко возникающая головная боль, которая сопровождается ухудшением зрения, речи, потерей координации, тошнотой может являться следствием травмы головы.
Причиной головной боли могут быть острые инфекционные заболевания, ослабление иммуной системы, непоследовательное и излишнее употребление лекарств, стрессы, депрессия, плоскостопие, различные проблемы позвоночника, особенно в области шеи. Можно лежа на спине сжимать справа и слева точки, расположенные позади ушей, глубоко дышать и удерживать дыхание в течение трех минут. Затем закрыть глаза и спокойно полежать 5 минут.
Существуют традиционные методы лечения головной боли. Возможно покажется странным, но если выпить стакан горячей воды, головная боль пройдет через двадцать минут, т.к. головная боль иногда возникает при нарушении водяного баланса. Два зубчика чеснока также могут помочь. Также полезно массирование височной части головы укропным маслом. Можно пить свежевыжатый картофельный сок (за полчаса до еды: две больших столовых ложки в течение дву-трех недель). Одну столовую ложку подорожника настаивать 15 минут, настойку принимать маленькими глотками через день. Ватные томпоны, пропитанные свекольным соком прикладывать к ушам. Можно, также репчатый лук разрезать пополам и на 15 минут приложить к вискам и завязать. Советуем приложить голову к оконному стеклу и принять расслабленную позу. Очень помогает массаж точек Хе-гу, которые находятся в ямке точки соединения большого и указательного пальцев. Эта точка обезболивает организм, головная боль проходит после двухминутного массажа по часовой стрелке. Массаж большого пальца ноги также может снять головную боль. Для лечения головной боли люди обращаются к невропатологу, но он вряд ли сможет определить истинную причину возникновения головной боли. Нетрадиционная медицина предлагает лечебный массаж и иглоукалывание, что, согласно исследованию ученых, более результативный метод (излечивается 43% больных) по сравнению с медикаметозным лечением (излечивается 16%).
Вообще, необходимо закалять тело: раз -два в неделю принимать холодный душ, чаще ходить пешком, хотя бы одну-две минуты постоять на снегу. Надо избегать алкоголя и курения – они содержат ядовитые вещества, которые проникают в головной мозг. Иногда, по недоразумению, говорят, что сигареты и алкоголь снимают головную боль, но они имеют дурманящее воздействие и носят временный характер.Желательно раз в неделю ничего не есть (18-20 часов), в течение недели, хотя бы 12 часов проводить на лоне природы. Очень важны дыхательные упражнения, потому что в большинстве случаев головные боли возникают при плохом снабжении мозга кислородом. Китайская медицина говорит: люби природу, если хочешь иметь устойчивое душевное состояние, предписывает помогать больным и бедным, и делать это от всего сердца, т.е. быть добрым. Важным фактором является улыбка. Центральная точка между бровями называется “третьим глазом”, она не должна морщиниться. Как ни странно, для этого надо чаще улыбаться. Депрессии способствуют выделению адреналина в крови и ухудшают общее состояние организма.
Армяне, как грустная нация, ходят по улице с задумчивыми, хмурыми лицами. За границей, увидев повсеместно улыбающиеся лица, они удивляются, а между тем, им психологи советуют часто улыбаться, быть жизнерадостными. Иногда у человека бывают невыносимые головные боли, а анализы показывают,что все нормально. Человек – сложное энергетическое строение. Не случайно, в энергетической медицине говорят, что если у человека болит голова, значит у него нарушена аура. Надо преодолеть страх, гордость, злость, зависть, ревность, напряжение.
Современные технологии: компьютеры и мобильные телефоны отрицательно влияют на организм, вызывая головную боль. Мобильные телефоны необходимо держать в кожаных футлярах, нельзя их класть под подушку, держать у сердца. Сейчас люди большую половину дня проводят перед компьютером. Ограниченность движений(гиподинамия) стала одной из причин болезней человека. У нас принято пить кофе, когда болит голова. Скажу, что кофе не помогает при головной боли, просто мы внушаем сами себе, и, кажется, что помогает. Когда гадалка что-то нагадает, человек настолько думает об этом и настраивает себя, что в конце концов, это осуществляется.
Человеку дано прожить 150-180 лет, однако из-за своих ошибок он проживает ровно половину жизни.
Подготовила Армине Саргсян
31/05/2011